Kursplaner

"Corona"-Kurse ab 15. Januar

 

Samstag, 16. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:30
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Kurs wurde abgesagt!
Rita
 
10:45 - 12:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Kurs wurde abgesagt!
Rita
A
 
13:00 - 14:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining Kurs wurde abgesagt!
Kerstin
 
14:30 - 15:30
Pump  
Langhanteltraining Kurs wurde abgesagt!
Kerstin
 
Sonntag, 17. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
C
 
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining Kurs wurde abgesagt!
Jeannette
A
 
Montag, 18. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Kurs wurde abgesagt!
Silke
A
 
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Kurs wurde abgesagt!
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Lilla
F
 
17:45 - 18:45
Indoor Cycling  
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Marc
 
18:00 - 18:50
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr. Kurs wurde abgesagt!
Jeannette
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Lilla
F
 
19:10 - 20:10
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining Kurs wurde abgesagt!
Kerstin
A
 
Dienstag, 19. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining Kurs wurde abgesagt!
Silke
A
 
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr. Kurs wurde abgesagt!
Silke
A
 
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Claudia
C
 
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training Kurs wurde abgesagt!
Jeannette
A
 
12:15 - 13:00
Work It All
Alle
Gesamtkörper Training Kurs wurde abgesagt!
Lilla
 
18:00 - 19:00
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Kurs wurde abgesagt!
Andreas
 
18:00 - 18:45
Functional Training  
Alle
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Ronja
F
 
Mittwoch, 20. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining Kurs wurde abgesagt!
Claudia
C
 
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit Kurs wurde abgesagt!
Lisa
A
 
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining Kurs wurde abgesagt!
Anja
A
 
12:15 - 13:00
Core + Faszientraining
Problemzonentr. Kurs wurde abgesagt!
Lilla
 
18:00 - 18:50
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde Kurs wurde abgesagt!
Lotten
A
 
18:00 - 18:30
Intense Core (30 Min.)
Alle
Problemzonentr. Kurs wurde abgesagt!
Ronja
 
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining Kurs wurde abgesagt!
Kerstin
A
 
Donnerstag, 21. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde Kurs wurde abgesagt!
Lotten
A
 
12:15 - 13:00
HIIT- High Intensity Intervall Training  
Alle
Powerstunde Kurs wurde abgesagt!
Lilla
F
 
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Claudia
F
 
19:00 - 19:50
Fight Power
Konditionstraining Kurs wurde abgesagt!
Jeannette
 
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Urban
C
 
Freitag, 22. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Kurs wurde abgesagt!
Claudia
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Manuela
F
 
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training Kurs wurde abgesagt!
Ronja
F
 
15:00 - 16:00
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben Kurs wurde abgesagt!
Ronja
 
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining Kurs wurde abgesagt!
Kerstin
A
 
Samstag, 23. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:30
Yoga  
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
10:45 - 12:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
14:30 - 15:30
Pump  
Langhanteltraining
Kerstin
Sonntag, 24. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
C
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 25. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
18:00 - 18:50
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr. Ausgebucht
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
F
19:10 - 20:10
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining
Kerstin
A
Dienstag, 26. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining
Silke
A
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Claudia
C
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
18:00 - 18:45
Functional Training  
Alle
Functional Training
Ronja
F
Mittwoch, 27. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining
Claudia
C
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Lisa
A
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining
Anja
A
18:00 - 18:50
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 28. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
HIIT- High Intensity Intervall Training  
Alle
Powerstunde
Lilla
F
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training
Claudia
F
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Urban
C
Freitag, 29. Januar, 2021
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Daniela
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training
Manuela
F
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Ronja
F
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
K = Kinderparadis von 1/2 bis 8 Jahren
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

SCHWEIZER TOURISMUS
Fitness Classification

Fitness Classification

Das Qualitätslabel wurde durch den Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV initialisiert und erarbeitet. Das Sterne-Rating gibt Ihnen die grösstmögliche Transparenz darüber, was Sie in Ihrem Wunsch-Center erwartet.

 

Das 5 Sterne Fitnesscenter

Das Fitnesscenter Baden bietet höchste Qualität nach den Richtlinien des SFGV. Qualifizierte Mitarbeiter helfen ihnen ihr Trainingsziel mit einer richtigen Trainingsschulung und einer permanenten Trainingskontrolle zu erreichen.



fitnesscenter BADEN teilen