Kursplaner 

Kursplaner

 

Donnerstag, 9. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 10:00
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Functional Training
Lilla
17:45 - 18:45
MELT Performance
F
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
18:15 - 18:45
Core
Alle
Powerstunde
Lilla
F
19:00 - 19:45
Fight Power
Alle
Konditionstraining
Jeannette
Freitag, 10. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:45 - 09:30
TRX  
Alle
Functional Training
Claudia
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
12:00 - 13:00
Indoor Cycling  
Alle
Herz-Kreislauftraining
Dino
A
18:40 - 20:00
Pump   
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 11. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:15
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
10:30 - 11:30
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
Sonntag, 12. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 13. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Silke
A
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Katharina
18:15 - 19:05
B/B/Po  
E
Powerstunde
Jeannette
A
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Jeannette
19:15 - 20:15
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 14. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Rücken Fit
E
Bewegungstraining
Silke
A
10:00 - 10:50
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:00 - 12:50
Antara  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
18:00 - 19:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
19:30 - 20:20
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
Mittwoch, 15. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Senioren Cardio   
S
Herz-Kreislauftraining
Claudia
C
09:00 - 09:50
Body strength  
Alle
Gesamtkörper Training Kurs wurde abgesagt!
Andrea
 
12:15 - 13:00
TRX  
Alle
Functional Training
Dino
F
18:00 - 19:00
Indoor Cycling  
Alle
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
19:15 - 20:15
Pump   
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 16. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 10:00
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Brigitte
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Functional Training
Lilla
17:45 - 18:45
MELT Performance
F
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
A
18:15 - 18:45
Core
Alle
Powerstunde
Lilla
F
19:00 - 19:45
Fight Power
Alle
Konditionstraining
Jeannette
Freitag, 17. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:45 - 09:30
TRX  
Alle
Functional Training
Dino
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
12:00 - 13:00
Indoor Cycling  
Alle
Herz-Kreislauftraining
Dino
A
18:40 - 20:00
Pump   
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 18. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:15
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
10:30 - 11:30
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
Sonntag, 19. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
11:00 - 11:50
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 20. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Silke
A
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik  
S
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Lilla
18:15 - 19:05
B/B/Po  
E
Powerstunde
Jeannette
A
19:15 - 20:15
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining
Kerstin
F
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Jeannette
Dienstag, 21. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Rücken Fit
E
Bewegungstraining
Silke
A
10:00 - 10:50
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:00 - 12:50
Antara  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
18:00 - 19:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
19:30 - 20:20
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
Mittwoch, 22. Februar, 2023
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:00 - 09:50
Senioren Cardio   
S
Herz-Kreislauftraining
Thomas
C
09:00 - 09:50
Body strength  
Alle
Gesamtkörper Training
Andrea
12:15 - 13:00
TRX  
Alle
Functional Training
Dino
F
18:00 - 19:00
Indoor Cycling  
Alle
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
19:15 - 20:15
Pump   
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

Öffnungszeiten

News

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Fitness Classification

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Das Qualitätslabel wurde durch den Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV initialisiert und erarbeitet. Das Sterne-Rating gibt Ihnen die grösstmögliche Transparenz darüber, was Sie in Ihrem Wunsch-Center erwartet.

 

Das 5 Sterne Fitnesscenter

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Das Fitnesscenter Baden bietet höchste Qualität nach den Richtlinien des SFGV. Qualifizierte Mitarbeiter helfen ihnen ihr Trainingsziel mit einer richtigen Trainingsschulung und einer permanenten Trainingskontrolle zu erreichen.



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Kontakt

Fitnesscenter BADEN
Mellingerstrasse 2b
5400 Baden    

Tel. 056 221 13 73

Öffnungszeiten

Montag 6:30-21:00 Uhr
Dienstag 8:30-22:00 Uhr
Mittwoch 6:30-21:00 Uhr
Donnerstag 8:30-22:00 Uhr
Freitag 6:30-21:00 Uhr
Samstag 9:00-16:00 Uhr
Sonntag 9:00-16:00 Uhr

Unser Angebot

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