Kursplaner
Montag, 15. Dezember, 2025
Yoga für Kraft und Beweglichkeit [ Kurs wurde abgesagt]
Ruxandra
A
Functional Training
Katharina
F
Herz-Kreislauftraining [ Ausgebucht]
Jeannette
A
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 16. Dezember, 2025
Gesamtkörper Training
Conny
A
Bewegungstraining
Jeannette
A
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Functional Training
Andrea H.
F
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 17. Dezember, 2025
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
Gesamtkörper Training
Andrea
F
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Ruxandra
A
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
Functional Training
Lilla
F
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 18. Dezember, 2025
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
A
Functional Training
Janick
F
Tanz- und Koordinationstraining
Tobias
F
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 19. Dezember, 2025
Herz-Kreislauftraining
Dino
A
Functional Training
Sascha
F
ab 65 fit bleiben [ Ausgebucht]
Andrea
A
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 20. Dezember, 2025
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Gesamtkörper Training
Conny
F
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 21. Dezember, 2025
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 22. Dezember, 2025
12:00 - 13:00
Hanginʼ with Santa - TRX Special
Alle
Functional Training
Andrea H.
F
18:15 - 19:15
Ridinʼ with Rudolf - Indoor Cycling Special
Alle
Herz-Kreislauftraining [ Ausgebucht]
Jeannette
A
19:30 - 20:15
FleX.-Mas - Beweglichkeit Special
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
Dienstag, 23. Dezember, 2025
09:00 - 10:00
Winter Wonderland Flow - Yoga Special
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
12:00 - 12:50
Santaʼra - Antara Special
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
18:30 - 19:05
M.A.X.-mas - M.A.X. special
Alle
Konditionstraining
Kerstin
A
19:15 - 20:15
Pump the Bells - Pump Special
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 27. Dezember, 2025
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Gesamtkörper Training
Andrea
F
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Sonntag, 28. Dezember, 2025
Bewegungstraining
Jeannette
A
Legende: Level:
E = Einsteiger
Saal:
A = Aerobic Raum
F = Functional Raum
Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir: Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe) Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen 
