Kursplaner

Sonntag, 15. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining Kurs wurde abgesagt!
Marc
C
 
11:00 - 12:00
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining
Aaron
A
Montag, 16. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:10 - 19:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr.
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Aaron
F
19:00 - 20:00
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining
Kerstin
A
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Sarah
C
19:30 - 20:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
Dienstag, 17. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
06:45 - 07:35
Wake Up Cycling  
Alle
Cardiotraining
Bruno
C
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining
Silke
A
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Claudia
C
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Dino
F
19:00 - 19:45
TRX  
F
Functional Training
Andrea
F
Mittwoch, 18. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining
Claudia
C
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Lisa
A
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining
Anja
A
18:10 - 19:00
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
A
18:15 - 19:00
BootCamp Outdoor  
Alle
Functional Training
Dino
F
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 19. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:10 - 19:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Bornaly
A
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training
Andrea
F
19:10 - 20:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr.
Daniela
A
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Urban
C
Freitag, 20. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Daniela
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training
Andrea
F
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 21. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:30 - 11:45
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
A
Sonntag, 22. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:45 - 11:45
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Peter
C
11:00 - 12:00
Body Fit  
Alle
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 23. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:15 - 10:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
10:15 - 11:05
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Silke
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:10 - 19:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr.
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Aaron
F
19:00 - 20:00
M.A.X.  
Alle
Konditionstraining
Kerstin
A
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Sarah
C
19:30 - 20:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
Dienstag, 24. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
06:45 - 07:35
Wake Up Cycling  
Alle
Cardiotraining
Bruno
C
08:30 - 09:20
Rücken Fit
Alle
Bewegungstraining
Silke
A
09:30 - 10:20
Fun Tone  
Alle
Problemzonentr.
Silke
A
12:05 - 12:55
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Claudia
C
12:15 - 13:05
Deepwork  
Alle
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
18:15 - 19:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Dino
F
19:00 - 19:45
TRX  
F
Functional Training
Andrea
F
Mittwoch, 25. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:10 - 10:00
Senioren Cardio  
F
Herz-Kreislauftraining
Claudia
C
09:30 - 10:20
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Lisa
A
12:15 - 13:15
Physio Fit  
Alle
Bewegungstraining
Anja
A
18:10 - 19:00
Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
A
18:15 - 19:00
BootCamp Outdoor  
Alle
Functional Training
Dino
F
19:10 - 20:10
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 26. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
09:30 - 10:20
MELT + Pilates  
Alle
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:10 - 19:00
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Bornaly
A
18:15 - 19:00
TRX  
E
Functional Training
Claudia
F
19:10 - 20:00
B/B/Po  
Alle
Problemzonentr.
Daniela
A
19:15 - 20:15
Indoor Cycling  
Alle
Cardiotraining
Urban
C
Freitag, 27. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
08:40 - 09:25
Senioren-Gymnastik  
Alle
ab 60 fit bleiben
Daniela
A
09:15 - 10:00
TRX  
E
Functional Training
Andrea
F
12:15 - 13:00
Functional Training  
Alle
Functional Training
Andrea
F
18:40 - 20:00
Pump  
Alle
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 28. September, 2019
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
10:30 - 11:45
Yoga  
Alle
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
K = Kinderparadis von 1/2 bis 8 Jahren
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

SCHWEIZER TOURISMUS
Fitness Classification

Fitness Classification

Das Qualitätslabel wurde durch den Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV initialisiert und erarbeitet. Das Sterne-Rating gibt Ihnen die grösstmögliche Transparenz darüber, was Sie in Ihrem Wunsch-Center erwartet.

 

Das 5 Sterne Fitnesscenter

Das Fitnesscenter Baden bietet höchste Qualität nach den Richtlinien des SFGV. Qualifizierte Mitarbeiter helfen ihnen ihr Trainingsziel mit einer richtigen Trainingsschulung und einer permanenten Trainingskontrolle zu erreichen.



fitnesscenter BADEN teilen