Kursplaner

 

Mittwoch, 11. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Senioren Cardio
S
 
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
 
09:00 - 09:50
Body Strength
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
12:00 - 13:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Ruxandra
A
 
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
19:15 - 20:15
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 12. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
MELT Restore
E
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Janick
F
 
18:00 - 18:50
Pilates
Alle
 
Bewegungstraining
Andrea
A
 
18:30 - 19:30
Zumba
Alle
 
Tanz- und Koordinationstraining
Tobias
F
 
19:00 - 19:45
Fight Power
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 13. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
07:45 - 08:45
Early Bird Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Dino
A
 
08:30 - 09:30
TRX
Alle
 
Functional Training
Claudia
F
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
12:15 - 13:00
HIIT & Core
Alle
 
Konditionstraining
Lilla
A
 
18:40 - 20:00
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 14. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
09:30 - 10:20
Classic Aerobic
Alle
 
Gesamtkörper Training
Kerstin
F
 
10:30 - 11:30
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 15. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Body Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 16. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
07:45 - 08:45
Sunrise Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Ruxandra
A
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Conny
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Conny
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
B/B/Po
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
M.A.X.
F
 
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 17. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
08:30 - 09:20
Step Aerobic
F
 
Gesamtkörper Training
Conny
A
 
09:30 - 10:20
Rücken Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Conny
A
 
12:00 - 12:50
Antara
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
 
18:00 - 19:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
 
18:15 - 19:05
TRX
Alle
 
Functional Training
Andrea H.
F
 
19:30 - 20:20
Deepwork
Alle
 
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 18. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Senioren Cardio
S
 
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
 
09:00 - 09:50
Body Strength
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
12:00 - 13:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Ruxandra
A
 
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
19:15 - 20:15
Pump
Alle
 
Langhanteltraining [Ausgebucht]
Kerstin
A
Donnerstag, 19. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
Pilates
E
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Janick
F
 
18:00 - 18:50
Pilates
Alle
 
Bewegungstraining
Andrea
A
 
18:30 - 19:30
Zumba
Alle
 
Tanz- und Koordinationstraining
Tobias
F
 
19:00 - 19:45
Fight Power
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 20. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
07:45 - 08:45
Early Bird Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Dino
A
 
08:30 - 09:30
TRX
Alle
 
Functional Training
Claudia
F
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
12:15 - 13:00
HIIT & Core
Alle
 
Konditionstraining
Lilla
A
 
18:40 - 20:00
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 21. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
09:30 - 10:20
Classic Aerobic
Alle
 
Gesamtkörper Training
Conny
F
 
10:30 - 11:30
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 22. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Body Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 23. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
07:45 - 08:45
Sunrise Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Ruxandra
A
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Conny
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Conny
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
B/B/Po
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
M.A.X.
F
 
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 24. März, 2026
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
08:30 - 09:20
Step Aerobic
F
 
Gesamtkörper Training
Conny
A
 
09:30 - 10:20
Rücken Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Conny
A
 
12:00 - 12:50
Antara
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
 
18:00 - 19:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
 
18:15 - 19:05
TRX
Alle
 
Functional Training
Andrea H.
F
 
19:30 - 20:20
Deepwork
Alle
 
Gesamtkörper Training
Jeannette
A

 

Legende:

Level:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
S = Senioren

Saal:

A = Aerobic Raum

F = Functional Raum

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen

Fitnesscenter BADEN

Mellingerstrasse 2b

5400 Baden

 

Tel. 056 221 13 73

kontakt@fitnesscenterbaden.ch

Kontakt  

Öffnungszeiten

Täglich 05:30 - 22:00 Uhr

 

Betreute Zeiten:

Montag - Freitag

08:00 - 21:00 Uhr
Samstag

09:00 - 16:00 Uhr

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