Kursplaner

 

Donnerstag, 15. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
MELT Restore
E
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
18:00 - 18:50
Pilates
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
19:00 - 19:45
Fight Power
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 16. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
08:30 - 09:30
TRX
Alle
 
Functional Training
Claudia
F
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
18:40 - 20:00
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 17. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
10:30 - 11:30
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 18. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Body Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 19. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
B/B/Po
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
M.A.X.
F
 
Konditionstraining
Kerstin
F
 
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Jeannette
A
Dienstag, 20. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Rücken Fit
E
 
Bewegungstraining
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Step & Tone
Alle
 
Problemzonen-Training
Silke
A
 
12:00 - 12:50
Antara
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
 
18:00 - 19:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Janick
F
 
19:30 - 20:20
Deepwork
Alle
 
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 21. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
Body strength
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
09:00 - 09:50
Senioren Cardio
S
 
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
 
12:15 - 13:00
TRX
Alle
 
Functional Training
Dino
F
 
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
 
19:15 - 20:15
Pump
Alle
 
Langhanteltraining [Ausgebucht]
Kerstin
A
Donnerstag, 22. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
MELT Restore
E
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
18:00 - 18:50
Pilates
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
19:00 - 19:45
Fight Power
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 23. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
08:30 - 09:30
TRX
Alle
 
Functional Training
Claudia
F
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Andrea
A
 
18:40 - 19:40
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Christoph
A
Samstag, 24. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
10:30 - 11:30
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 25. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Body Fit
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 26. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Senioren-Gymnastik
S
 
ab 65 fit bleiben
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
B/B/Po
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
M.A.X.
F
 
Konditionstraining
Andrea
F
Dienstag, 27. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Rücken Fit
E
 
Bewegungstraining
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Step & Tone
Alle
 
Problemzonen-Training
Silke
A
 
12:00 - 12:50
Antara
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
 
18:00 - 19:00
Yoga
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
 
18:15 - 19:00
Functional Training
Alle
 
Functional Training
Janick
F
 
19:30 - 20:20
Deepwork
Alle
 
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 28. Mai, 2025
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Senioren Cardio
S
 
ab 65 fit bleiben
Claudia
A
 
09:00 - 10:00
Body strength
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
12:15 - 13:00
TRX
Alle
 
Functional Training
Dino
F
 
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Alle
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
A
 
19:15 - 20:15
Pump
Alle
 
Langhanteltraining
Cornelia
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen

Fitnesscenter BADEN

Mellingerstrasse 2b

5400 Baden

 

Tel. 056 221 13 73

kontakt@fitnesscenterbaden.ch

Kontakt  

Öffnungszeiten

Täglich 05:30 - 22:00 Uhr

 

Betreute Zeiten:

Montag - Freitag

08:00 - 21:00 Uhr
Samstag

09:00 - 16:00 Uhr

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