Kursplaner

 

Samstag, 25. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
10:30 - 11:30
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 26. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 27. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Silke
A
 
10:00 - 10:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
 
Cardiotraining
Jeannette
 
19:15 - 20:15
F
 
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 28. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
E
 
Bewegungstraining
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Alle
 
Problemzonen-Training
Silke
A
 
12:00 - 12:50
 
Bewegungstraining
Viktoriya
 
18:00 - 19:00
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
Mittwoch, 29. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
09:00 - 09:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Claudia
A
 
12:15 - 13:00
Alle
 
Functional Training
Dino
F
 
18:00 - 19:00
Latin Moves
Alle
 
Gesamtkörper Training
Cossed
F
 
18:00 - 19:00
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
 
19:15 - 20:15
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 30. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
E
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
12:15 - 13:00
 
Functional Training
Katharina
 
17:45 - 18:45
F
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
19:00 - 19:45
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A
Freitag, 31. März, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
08:45 - 09:30
Alle
 
Functional Training Ausgebucht
Claudia
F
 
09:00 - 09:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
 
10:00 - 10:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Andrea
A
 
18:40 - 20:00
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Samstag, 1. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:15 - 10:15
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
 
10:30 - 11:30
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Rita
A
Sonntag, 2. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
11:00 - 11:50
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
Montag, 3. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Silke
A
 
10:00 - 10:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Silke
A
 
12:15 - 13:00
Alle
 
Functional Training
Katharina
F
 
18:15 - 19:05
Alle
 
Powerstunde
Jeannette
A
 
19:15 - 20:15
 
Cardiotraining
Jeannette
 
19:15 - 20:15
F
 
Konditionstraining
Kerstin
F
Dienstag, 4. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
E
 
Bewegungstraining
Silke
A
 
10:00 - 10:50
Alle
 
Problemzonen-Training
Silke
A
 
12:00 - 12:50
Alle
 
Bewegungstraining
Jeannette
A
 
18:00 - 19:00
Alle
 
Yoga für Kraft und Beweglichkeit
Andreas
A
 
19:30 - 20:20
Alle
 
Gesamtkörper Training
Jeannette
A
Mittwoch, 5. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 09:50
S
 
ab 60 fit bleiben
Claudia
A
 
09:00 - 09:50
Alle
 
Gesamtkörper Training
Andrea
F
 
12:15 - 13:00
Alle
 
Functional Training
Dino
F
 
18:00 - 19:00
 
Herz-Kreislauftraining
Marc
 
19:15 - 20:15
Alle
 
Langhanteltraining
Kerstin
A
Donnerstag, 6. April, 2023
 
Zeit
 
Kurs
Level
Inhalt
Trainer/in
Saal
 
09:00 - 10:00
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Andrea
 
12:15 - 13:00
Alle
 
Functional Training
Lilla
F
 
17:45 - 18:45
F
 
Ruhige Kräftigungsstunde
Lotten
A
 
18:15 - 18:45
Alle
 
Powerstunde
Lilla
F
 
19:00 - 19:45
F
 
Konditionstraining
Jeannette
A

 

Legende:

E = Einsteiger
F = Fortgeschrittene
S = Senioren

 

Für ein sicheres und gesundes Training empfehlen wir:

  • Eine Lektion wählen, die Deinem Trainingszustand und Zielsetzung entspricht
  • Spezielle, stossdämpfende Aerobicschuhe oder Veloschuhe tragen (keine Strassenturnschuhe)
  • Während der Lektion regelmässig trinken, um den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.

Fitnesscenter BADEN

Mellingerstrasse 2b

5400 Baden

 

Tel. 056 221 13 73

Kontakt  

Öffnungszeiten

Montag 6:30 - 21:00 Uhr
Dienstag 8:30 - 22:00 Uhr
Mittwoch 6:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag 8:30 - 22:00 Uhr
Freitag 6:30 - 21:00 Uhr
Samstag 9:00 - 16:00 Uhr
Sonntag 9:00 - 16:00 Uhr

Öffnungszeiten an Feiertagen