Indoor Cycling

Spinne mit! - Gemeinsam fit durch Indoor Cycling für alle Generationen

Beim Indoor Cycling wird das Training auf einem speziell dafür vorgesehenen Rad durchgeführt. Somit wird es nicht nur zu einem effektiven Ausdauertraining, sondern fordert auch deine Beinmuskulatur intensiv heraus.

Das gemeinsame Radfahren in der Gruppe, begleitet von motivierender Musik, sorgt für jede Menge Spass und Energie.

Senioren Cardio

Indoor Cycling ist eine gelenkschonende Sportart, die sich gut für Senioren eignet. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, kann den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel und die Lungenfunktion verbessern.