Fun Walking

Fun Walking

Fun Walking ist das neue Indoor Cardio Training für Jedermann. Es ist auch ein ideales Basistraining für Einsteiger, Uebergewichtige und sogar schwangere Teilnehmer. Im Vergleich zu anderen Gruppen-Ausdauertrainings erreichen sie einen höheren Nachbrenneffekt bei der Fettverbrennung. Durch den Ganzkörpereinsatz erreichen sie eine grössere Durchblutung und Kapillarisierung des gesamten Muskelgewebes.

 

  • Training natürlicher und funktioneller Körperbewegungen.
  • Training in den drei Hauptbereichen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
  • In nur 60 Minuten ein umfassendes Training des gesamten Körpers nach dem Trainingsprinzip:
    10 + 20 + 30 = 60

 

Group-Fitness

In unseren 3 Kursräume bieten wir ein umfangreiches Angebot von über 50 Lektionen pro Woche in den verschiedensten Richtungen an.

 

Die neusten Trends finden sie in unserem einmaligen Kursangebot. Unseren aktuellen Kursplan finden Sie im  Wochenplaner oder an der Reception. Bestimmt ist auch für Sie das Richtige dabei!

 

Schreiben Sie sich heute noch ein. Anmeldung unter Tel: 056 221 13 73

 


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