Aerobic auf die "beste" Art!

Group-Fitness

Gruppenkurse sind eine wunderbare Gelegenheit, um fit zu werden und es auch zu bleiben. 

Sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen: Sie steigern die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System, fördern die Fettverbrennung und unterstützen bei der Gewichtsabnahme. Zudem können sie die Stimmung aufhellen, Stress abbauen und das Gemeinschaftsgefühl fördern.

Ein rundum positives Erlebnis für Körper und Seele!

Unser aktueller Kursplan ist im Kursplaner sowie an der Theke erhältlich. Sicherlich ist auch für dich das passende Angebot dabei, egal ob:

• Power-Workouts wie M.A.X., Deepwork oder Functional Training
• kreative und kräftigende Kurse wie Pump, Step & Tone, Bauch-Beine-Po oder TRX® Suspension Training
• entspannende und harmonisierende Einheiten wie Pilates, Antara oder Yoga

Unsere motivierten Instruktoren freuen sich schon auf deinen Besuch. Melde dich noch heute an!

Senioren Gymnastik

Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, aktiv zu bleiben – und das ist nie zu spät! 

Unser Seniorenfitness-Programm ist perfekt auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt, um Muskelkraft, Herzgesundheit und Beweglichkeit zu fördern. Regelmässiges Training kann dabei helfen, altersbedingten Herausforderungen wie Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Für unsere Mitglieder über 65 Jahre bieten wir spezielle Gruppen und individuelle Trainingslösungen an, damit du fit und vital bleibst – ganz entspannt und mit Spass!