Fitness- & Krafttraining

Effektives Krafttraining bildet den Grundstock zur Erreichung deiner Trainingsziele

Krafttraining

Eine regelmässige, gezielte Kräftigung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und Gelenke, verbessert die Figur, steigert die Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit und fördert somit das Wohlbefinden und die innere Ausgeglichenheit.

Das Plus für die Schönheit

Wer seine Muskeln aufbaut, stabilisiert auch das Bindegewebe. Die Haut bleibt dadurch länger faltenfrei und dem Frauenfeind Nummer eins, der „Cellulite“, wird ein Schnippchen geschlagen.

Hierfür steht dir eine grosse Auswahl an computergestützten Herz-Kreislauf-Geräten zur Verfügung.

Egal welches Ziel du verfolgst, ob du dein Gewicht reduzieren, deine Kondition verbessern oder ein präventives Herz-Kreislauf-Training absolvieren möchtest, wir sind der kompetente Partner in Sachen Trainingsplanung und -umsetzung.

Entscheide dich selbst, welches Cardio-Training dir am meisten zusagt: ob Radfahren, Laufen, Steppen oder Rudern – bei uns hast du die freie Auswahl! 

Gerne beraten und informieren wir dich über unser umfangreiches Angebot.