Fitness & Krafttraining

Effektives Krafttraining bildet den Grundstock zur Erreichung Ihrer Trainingsziele

Krafttraining

Eine regelmässige, gezielte Kräftigung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und Gelenke, verbessert die Figur, steigert die Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit und fördert somit das Wohlbefinden und die innere Ausgeglichenheit.

Das Plus für die Schönheit

Wer seine Muskeln aufbaut, stabilisiert auch das Bindegewebe. Die Haut bleibt dadurch länger faltenfrei und dem Frauenfeind Nummer eins, der „Cellulite“, wird ein Schnippchen geschlagen.

Hierfür steht Ihnen eine grosse Auswahl an computergestützten Herz-Kreislauf-Geräten zur Verfügung.

Egal welches Ziel Sie verfolgen, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Kondition verbessern oder ein präventives Herz-Kreislauf-Training absolvieren möchten, wir sind der kompetente Partner in Sachen Trainingsplanung und -umsetzung.

Entscheiden Sie selbst, welches Cardio-Training Ihnen am meisten zusagt: ob Radfahren, Laufen, Steppen oder Rudern – bei uns haben Sie die freie Auswahl! Oder wie wär’s mit dem neuen Ellipsentrainer, der Ihnen ein belastungsfreies Training ermöglicht?

Gerne beraten und informieren wir Sie über unser umfangreiches Angebot.